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菜鸟到舞神,钢管舞入门三阶段

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菜鸟到舞神,钢管舞入门三阶段

发布日期:2019-05-25 作者: 点击:

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钢管舞爱好者纷纷到专业的钢管舞培训班学习钢管舞,这对我们国家钢管舞蹈带来了很大的推动作用,但是很多朋友在钢管舞初学阶段就选择了退出,因为他们没有找到钢管舞入门培训的要点,下面重庆罗兰钢管舞就大致来给大家讲解一下,进入钢管舞培训班初期的三个入门阶段。

1.素质练习

一般可采用热身的方式进行,以免过大的训练强度是初学者适应不了,也防止初学者因此失去兴趣。其中主要包括头位练习,肩位练习,胸廓练习和胯位练习,其他练习教师可酌情增加,但是这几个部分可以说不是不可少的。

2.基本步练习

基本步练习是入门教学的主体部分,不仅要让学员掌握舞步,更要让学员在学习基本舞步的过程中了解体会钢管舞动率。如伦巴基本步从原地挤压步开始,到横向平移步,库克拉恰,前进后退步,方形步,纽约步,手推手,定点转。这几个动作可以说是基本中的基本步,在学员慢慢掌握其中的动率时可以开始增加如换位,转向等练习,但不可操之过急,以免学员动作走形。

舞蹈是一种艺术,但是很多朋友感觉舞蹈相对于自己来说可望不可即,舞蹈也来源于生活,所以我们每个人都算一个舞者,所以零基础的人照样能学习舞蹈,舞蹈就是一种经过提练的生活行为艺术。其实,每个人,都是天生的舞者,舞蹈可以燃起内心的全部激情,也可以释放出最淋漓的情感.....当你全身心投入在舞蹈的热情中,甩掉脂肪让你游刃有余。你大可不必羡慕舞林大会上那些耀眼的明星们的曼妙舞姿,也不必羡慕那些舞蹈高手,因为,你也可以。学舞蹈对年龄没有限制对身高也没有限制,只要你喜欢舞蹈,这些都不是障碍。

专业的舞蹈,经过老师详细的讲解,每一个动作经过拆分,慢动作还原,你会发现,舞蹈其实很简单。舞蹈的风格多种多样,因为舞蹈动作都是来源于生活。每个人都可以做到。

熟能生巧,经过一段时间的学习,你自然会慢慢游刃有余。不会感到陌生。


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